반응형 고지혈증예방1 고지혈증예방에 오메가3가 얼마나 도움이 되나? 고지혈증이란? 혈액 내 지방성분이 정상이상으로 많은 상태를 말합니다. 최근 서구화된 식습관과 운동부족 등으로 인해 환자들이 증가하고 있으며, 이 중에서도 특히 40~50대 중년 남성에게서 많이 발생한다고 합니다. 이번 주제는 우리나라 성인 10명중 1명이 앓고 있다는 고지혈증 예방에 좋은 음식인 오메가3에 대해 알아보겠습니다. 오메가3란 무엇인가요? 오메가3는 불포화지방산의 일종으로 체내에서 합성되지 않아 반드시 외부로부터 섭취해야 하는 필수 지방산입니다. EPA(에이코사펜타엔산) 및 DHA(도코사헥사엔산) 성분이 함유되어있어 혈중 중성지질 개선·혈행개선에 도움을 주는 건강기능식품 원료이기도 합니다. 오메가3 효능은 무엇인가요? - 첫번째로는 혈행개선 효과 입니다. 오메가3는 혈관 속 콜레스테롤 수치를 .. 2023. 8. 18. 이전 1 다음 반응형
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