반응형 카로테노이드1 늙은 호박의 건강 이점: 놀라운 효능 알아보기 지금은 늦가을, 오래된 호박이 계절에 어울리는 맛있는 식재료 중 하나입니다. 오래된 호박은 항산화 성분이 풍부하여 눈과 피부 건강에 도움이 되며 독감 시즌 동안 면역력을 향상시키는 데도 좋습니다. 따뜻한 호박죽 한 그릇을 늦가을에 기운이 없을 때 먹는다면, 위로받을 뿐만 아니라 다양한 영양소를 공급해 주는 더 좋은 가을 약이 없을 것입니다. 오래된 호박의 풍부한 베타-카로틴 함량 오래된 호박은 풍부한 베타-카로틴 함량으로 알려져 있습니다. 베타-카로틴은 비타민 A의 중요한 전구물질 중 하나로, 우리 몸에서 비타민 A로 전환되는 중요한 영양소입니다. 특히 오래된 호박은 이 베타-카로틴을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이 베타-카로틴은 호박의 짙은 노란색을 만드는 주요 성분 중 하나입니다. 노란색, 주황색, .. 2023. 11. 10. 이전 1 다음 반응형
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