반응형 찬물샤워1 찬물샤워： 스탠포드 뇌과학 교수가 말하는 '섹스보다 더 만족감을 주는 행위' 뇌과학 분야에서 세계 최고라 불리는 앤드류 D. 후버만(Andrew D. Huberman) 스탠퍼드 교수는 찬물 샤워의 중요성에 대해 놀라운 얘기를 했습니다. 그는 찬물 샤워를 하면 엄청난 양의 도파민이 분비되어 3시간 동안이나 행복감과 만족감을 준다고 합니다. 이 놀라운 주장은 많은 이들에게 호기심을 자아냈습니다. 이 글에서는 앤드류 후버만 교수의 주장을 살펴보고, 도파민과 행복에 대한 연결고리를 탐구해 보겠습니다. 도파민： 우리 뇌에서의 중요한 역할 도파민은 우리 뇌에서 아주 중요한 역할을 하는 화학 물질 중 하나입니다. 이것은 뇌에서 뉴런(신경 세포) 간의 소통을 조절하고 도와주는 전달 물질로서, 우리의 기분과 감정, 학습, 움직임, 보상 등 다양한 뇌 기능과 관련이 있습니다. 뉴런은 전기 신호를 .. 2023. 10. 6. 이전 1 다음 반응형
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