반응형 호박1 추워진 날씨에 몸 따뜻해지는 4가지 식품 갑자기 추워진 날씨… 추운 날씨에는 따뜻한 음식들이 절로 생각나기 마련인데요 이런 날 몸을 따뜻하게 만들어주는 식품들로는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 호박 호박죽 단호박에는 항산화 물질인 베타카로틴이 다량 함유되어 있어 혈액순환 및 체온관리에 효과적입니다. 갑작스럽게 기온이 큰 폭으로 떨어지며 서울을 포함한 전국 곳곳에 올 가을 들어 처음으로 한파주의보가 발령되었습니다. 갑자기 날씨가 쌀쌀해진 요즘 같은 시기에는 건강관리에 유의하셔야 합니다. 몸의 체온이 떨어지게 되면 신체 내의 대사 활동이 원활하게 이루어지지 않게 되고, 이는 곧 면역력 약화로 이어지게 됩니다. 또한 외부로부터 침투하는 바이러스나 세균으로부터 저항하는 힘이 약해져 각종 질병에 쉽게 노출됩니다. 체온 유지에 좋은 음식들에는.. 2023. 11. 17. 이전 1 다음 반응형
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