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썸네일-[##_article_related_rep_title_##.] '무화과' 대장 건강에 좋은 ‘천국의 과일’: 최고 맛과 영양 가득한 식재료 무화과는 지구에서 가장 오래된 재배 식재료 중 하나로 알려져 있습니다. 이 과일은 소화 작용을 촉진하고 여러 건강상의 이점을 제공합니다. 가을이되면 한 가지 과일이 최고의 제철을 맞이합니다. 바로 무화과입니다. 오랜 역사를 자랑하는 무화과는 과거부터 서양과 아랍 지역에서 많이 소비되었으며, 이집트 시대에는 그 신성한 특성 때문에 "천국의 과일"이라고 불리기도 했습니다. 무화과는 우리 건강에 많은 이점을 제공하며, 소화 문제부터 여성 호르몬 균형 조절까지 다양한 측면에서 긍정적인 효과를 가져옵니다. 이 글에서는 무화과의 헬스킷과 신선한 과일을 선택하는 방법, 그리고 멋진 요리 아이디어 등 무화과를 맛있게 즐길 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 무화과의 헬스킷: 대장 건강과 여성 건강에 좋은 과일 무화과는 .. 2023. 9. 8.
썸네일-[##_article_related_rep_title_##.] 렉라자: 폐암환자의 새로운 희망이 될것인가? 폐암은 국내 암사망률 1위의 치명적인 질병입니다. 그런데 폐암으로 고통받는 환자들에게 희망적인 소식이 전해졌습니다. 국내 대표적인 제약회사인 유한양행에서 개발한 폐암치료제인 렉라자(레이저티닙)가 그 주인공입니다. 그런데 이 약물을 유한양행이 렉라자(레이저티닙) 1차 치료 적응증 확대와 관련해 무상 공급 프로그램(Early Access Program, EAP)을 도입한다고 합니다. 이 프로그램은 1차 치료 건강보험 급여 결정이 이루어질 때까지 환자들에게 렉라자를 무상으로 제공하는 것입니다. 현재 국내에서는 렉라자를 활용한 24개의 임상시험이 진행 중이며, EAP는 1차 치료를 대상으로 하는 연구자 주도 임상시험에 적용됩니다. 대표적인 연구 중 하나는 'ABLATE 연구'로, 이 연구는 '동시적 소수 전이 .. 2023. 9. 7.
썸네일-[##_article_related_rep_title_##.] 덜 숙성된 초록 바나나와 건강 이점: 다채로운 영양 가득한 작물 바나나! 덜 숙성된 초록 바나나와 노란 바나나, 두 가지 모두 영양의 풍부한 보물입니다. 이 글에서는 바나나의 다양한 면면을 살펴보고, 왜 덜 숙성된 초록 바나나가 우리 건강에 도움이 되는지 알아보겠습니다. 1. 바나나의 다양성 바나나, 그 과일 바구니에서 빼놓을 수 없는 상징적인 과일 중 하나입니다. 어디서나 쉽게 구할 수 있고 다양한 요리에서 사용됩니다. 특히 인도에서는 덜 숙성된 초록 바나나로 만든 다양한 요리를 즐길 수 있습니다. 바나나 칩스 (Banana Chips) 바나나 칩스는 인도에서 매우 인기 있는 스낵입니다. 덜 숙성된 초록 바나나를 얇게 슬라이스 하고 튀겨서 만듭니다. 바삭하고 맛있는 치플리는 전체 가족에게 인기가 있으며 간단한 간식으로 즐기기에 이상적입니다. 콤바디 아피스 (Komb.. 2023. 9. 7.
썸네일-[##_article_related_rep_title_##.] 5가지 면역체계가 약화되었다는 징후 몸에 이상증세를 느끼면 면역 체계가 약해졌는지 궁금하실겁니다. 다음은 면역체계가 무너지면 나타나는 5가지 주요 징후와 면역력을 강화하는 방법을 알아봅니다. 면역체계는 일반적인 감기부터 심각한 질병에 이르기까지 다양한 질병의 위협에 대한 신체의 첫 번째 방어선입니다. 건강을 유지하려면 강력한 면역 체계가 필수적입니다. 하지만 면역 체계가 약해지면 어떻게 될까요? 이 글에서는 면역체계가 최상의 상태로 기능하지 않을 수 있음을 나타내는 5가지 징후를 살펴보겠습니다. 이러한 징후를 이해하는 것은 면역력을 강화하고 웰빙을 하기 위해서 반드시 취해야하는 사전 조치입니다. 면역체계가 약화되었다는 5가지 징후 1. 설명할 수 없는 피로 숙면을 취한 후에도 계속 피곤함을 느끼는 것은 면역체계가 약화되었다는 신호일 수 있.. 2023. 9. 6.
썸네일-[##_article_related_rep_title_##.] 단백질 다이어트: 근육을 키우고 체중을 조절하는 비법 근육을 키우고 체중을 조절하는 데에 효과적인 단백질 다이어트 비법을 알아보세요. 이 글은 단백질 다이어트의 중요성, 추천 식품 및 영양 균형에 대한 정보를 제공합니다. 단백질 다이어트는 건강한 식습관을 구축하고 체중을 조절하는 데에 매우 중요한 역할을 합니다. 단백질은 근육의 구성 요소이며, 신체 내에서 여러 중요한 기능을 담당합니다. 이 글에서는 근육을 키우고 체중을 조절하는 효과적인 단백질 다이어트 비법에 대해 알아보겠습니다. 근육을 키우는 단백질 다이어트 비법 근육을 키우는 단백질 다이어트에는 몇 가지 핵심 비법이 있습니다. 1. 충분한 단백질 섭취하기 근육을 키우는 데에 있어 단백질 섭취는 매우 중요합니다. 단백질은 근육 성장과 회복에 필수적인 영양소이며, 운동 후에는 근육 손상을 회복하는 데에도.. 2023. 9. 6.
썸네일-[##_article_related_rep_title_##.] 장수(長壽) : 정기적인 독서가 수명을 연장합니다 장수(長壽)하고 싶으신가요? 삶의 여정에서 더 오래, 더 건강한 삶을 추구하는 것은 인간의 보편적인 열망입니다. 유전적 요인과 생활 방식이 중요한 역할을 하지만 최근 연구에 따르면 정기적인 독서와 같은 간단한 습관이 수명 연장의 열쇠가 될 수 있다고 합니다. 따라서 책의 페이지 사이에서 위안을 찾았다면, 당신은 더 길고 활기찬 삶을 향한 길에 있을 수도 있습니다. 독서 행위가 수명과 웰빙에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 살펴보겠습니다. 장수 추구: 보편적인 욕망 장수를 추구하면서 다이어트, 운동 요법, 웰빙 트렌드가 넘쳐나는 세상에서 독서와 같은 전통적인 활동이 수명 연장에 기여할 수 있다는 점을 고려하는 것은 매우 흥미로운 일입니다. 이 개념이 놀랍게 보일 수도 있지만, 이는 정신적, 육체적 웰빙 모두에.. 2023. 9. 5.
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