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건강및다이어트정보131

썸네일-[##_article_related_rep_title_##.] 달콤한 산업의 혁명: 스테비아, 우리의 식습관을 바꾸는 방법 한 끼의 달콤함, 하루의 기쁨. 당뇨 환자들, 다이어터들, 혹은 건강한 사람들 모두가 공통으로 찾는 것은 달콤함입니다. 그러나, 설탕은 건강에 해로울 수 있고, 당뇨와 비만의 위험을 높일 수 있습니다. 당신이 건강한 달콤함을 찾고 있다면, 스테비아가 그 답일 수 있습니다. 스테비아는 식품 산업에 혁명을 일으키고 있으며, 이 기사에서는 스테비아가 우리의 식습관을 어떻게 바꾸고 있는지 알아보겠습니다. 1. 스테비아란 무엇인가? 스테비아는 작고 녹색인 잎을 가진 스테비아 리바우디아나 식물에서 추출한 천연 단맛료입니다. 이것은 인공 감미료나 설탕 대체품과는 다릅니다. 스테비아는 신선한 단맛을 제공하면서, 칼로리나 탄수화물을 거의 제공하지 않아 다이어터와 당뇨 환자들에게 이상적인 선택입니다. 2. 스테비아의 역사.. 2023. 10. 26.
썸네일-[##_article_related_rep_title_##.] 가르시니아로 효과적인 체중 감량을 시작하세요! 요즘 건강과 다이어트에 관심이 많은데, 오늘은 그 중에서도 가르시니아라는 식물을 소개해드리려고 해요. 가르시니아는 체중 감량에 효과적이라고 알려져 있어서 저도 꾸준히 섭취하고 있어요. 함께 체중 감량을 시작해보는 건 어떠세요? 가르시니아로 효과적인 체중 감량을 시작하세요! 가르시니아의 개요 가르시니아는 열대 지방에서 자라는 작은 과일로, 최근 체중 감량 보조제로 큰 인기를 끌고 있습니다. 이 과일은 오랜 역사와 함께 전통적인 의료 시스템에서도 많이 사용되어 왔으며, 건강에 대한 다양한 이점을 제공합니다. 가르시니아의 주요 성분과 기능 가르시니아에는 주요 활성 성분인 HCA(하이드록시실키토산)가 포함되어 있습니다. HCA는 체중 감량에 도움을 주는 다양한 기능을 가지고 있습니다. 첫째, HCA는 식욕을 억.. 2023. 10. 25.
썸네일-[##_article_related_rep_title_##.] 렉라자VS타그리소, 폐암 1차약 임상 경쟁…“전체 생존율 개선이 관건” 폐암 치료제 시장 폐암은 전 세계적으로 건강에 대한 큰 위협 중 하나입니다. 특히 비소세포폐암 치료제 시장에서의 1차약(우선 처방 약물) 임상 경쟁은 더욱 치열해지고 있습니다. 이러한 경쟁 속에서 '전체 생존율(OS)' 개선이 중요한 평가 지표로 부상하고 있으며, 렉라자와 타그리소 간의 경쟁 역시 주목받고 있습니다. 렉라자와 타그리소: 1차 표적약의 대결 현재 비소세포폐암(EGFR 변이) 1차 표적약 경쟁 구도는 2강 체제로 굳혀졌습니다. 국내 기업 유한양행이 내놓은 '렉라자(성분명 레이저티닙)'와 다국적 제약기업 아스트라제네카가 만든 '타그리소(성분명 오시머티닙)'가 이 대결의 핵심 주인공입니다. 최근 이 두 기업은 유럽종양학회(ESMO) 학술대회에서 주요 1차약 임상 발표를 앞두고 있으며, 그 결과에.. 2023. 10. 24.
썸네일-[##_article_related_rep_title_##.] 저온에서 숙성된 묵은지로부터 바이러스에 저항성이 뛰어난 김치유산균이 발견됐다. 코로나19 사태 이후 우리나라 김치 소비량이 크게 증가했다고 합니다. 코로나19 감염 예방을 위해 면역력 강화식품인 김치를 많이 찾았기 때문입니다. 김치는 세계 5대 건강식품 중 하나로 꼽힐 만큼 영양학적 가치가 높은데요. 최근 연구 결과에서는 묵은지가 발효 과정에서 생성되는 유산균 덕분에 항암 효과 등 다양한 효능을 갖고 있다고 밝혀졌습니다. 특히 묵은지 김치는 담근 시기부터 오랜 기간 숙성되어 특유의 향미와 풍미를 지닌 별미김치 중 하나로 사랑받고 있습니다. 이 글에서는 저온에서 숙성된 묵은지로부터 발견된 바이러스에 저항성이 뛰어난 김치유산균에 대해 자세히 알아보겠습니다. 묵은지는 어떤 음식인지, 어떻게 먹으면 좋은지 알아보겠습니다. 김치와 묵은지의 매력 김치는 한국의 대표적인 발효식품 중 하나로, .. 2023. 10. 23.
썸네일-[##_article_related_rep_title_##.] 단백질에서 프로바이오틱스까지: 땅콩 버터가 다이어트 및 심장건강에 좋다? 땅콩버터는 많은 사람들에게 친숙한 간식 중 하나입니다. 이 미묘한 고소함과 부드러운 질감은 맛있게 빵이나 과일과 어울리며, 땅콩버터를 좋아하는 이유 중 하나입니다. 그러나 땅콩버터는 맛뿐만 아니라 건강상의 이점도 제공합니다. 이 긴 글에서는 땅콩버터의 영양 가치, 건강상의 이점, 그리고 어떻게 최대한 활용할 수 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 땅콩 버터의 영양 가치 땅콩버터는 훌륭한 영양 가치를 가지고 있어 건강한 식단의 일부로 쉽게 편입할 수 있습니다. 이제 땅콩버터의 주요 영양 성분을 알아보겠습니다. 1. 단백질 땅콩 버터는 풍부한 단백질을 함유하고 있습니다. 단백질은 우리 몸의 기능을 유지하고 복구하는 데 중요한 영양소 중 하나입니다. 또한 단백질은 포만감을 느끼게 해 주어 다이어트나 체중 관.. 2023. 10. 22.
썸네일-[##_article_related_rep_title_##.] 간암 예방: 건강을 지키는 지혜 간암, 한국에서 남성 암 발생률 4위, 여성 암 발생률 6위를 차지하는 흔한 암 중 하나입니다. 이 암은 초기에 증상이 불명확하거나 없어 진단이 어렵고, 재발률과 사망률이 높기 때문에 간암 예방과 조기 발견은 매우 중요합니다. 이 글에서는 간암의 주요 원인과 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 간암의 주요 원인 간암의 주요 원인 중 하나는 B형 간염과 C형 간염 바이러스의 감염입니다. 이러한 바이러스들은 간세포에 염증을 일으키고, 만약 이 염증이 만성화된다면 간경변증으로 진행될 수 있습니다. 간경변증은 간세포의 손상과 섬유화를 유발하며, 간의 구조와 기능을 변화시킵니다. 간경변증 환자는 정상인에 비해 간암 발병 위험도가 3배 이상 높다는 연구 결과가 있습니다. 간암은 간세포에서 발생하는 암으로, 다.. 2023. 10. 21.
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